mi przyszło ok 3 kg na razie, o dziwo sucha masa przy wysokokalorycznej diecie. Siła przy niektórych ćwiczeniach masakra i mega pompa. aha bóle. nic takiego, czasami jakiś ból flaków ale przechodzi. Czasami serce zakuje, ale zapewne przy kazdej innej bym miał. Ogólnie jestem zadowolony. Zmieniony przez - claner w dniu 2010-04-12 21:09:21
ja żarłem w takich dawkach jak na opakowaniu ale dopiero jak mialem bole bebechow, moja glupota a ty jedz zapobiegawczo osłaniaj wątrobe razem z metą od początku
6 weidera da ale bóle pleców. Niestety marketing i kolorowe pisma bardzo go wypromowały. Nie ma czegoś takiego jak węgle nietuczące. Jak już to są węgle o niskim i wysokim IG. Złe są powiedzmy te o wysokim IG (chociaż nie zawsze np po treningu), bo powodują gwałtowny wzrost glukozy więc gwałtowny wzrost poziomu insuliny, który ma też złe działanie [...]
Ja biorę tak: BCAA i kreatyne z rana na czczo, Beta alanine po śniadaniu Białko i BCAA po treningu Carbo przed treningiem, Witaminy po obiedzie, Na koniec dnia kreatyna Tak biorę i czuje lekkie bóle głowy nie wiem czy to jest spowodowane dużą ilością suplementów czy coś innego. Zmieniony przez - xAndrzej w dniu 2019-07-21 18:43:14
wszystko bez sensu 1. Lepiej chyba robić cykl tylko na XPandzie niż na łączeniu go z słabszym Nitro. 2. Cały cykl na Ener. X Pand to dość duży wydatek. 3. Z autopsji wiem że Ener. X Pand 2 razy dziennie za bardzo pobudza i powoduje bóle głowy, szczególnie gdy bierzemy go w za krótkim odstępie czasu.
Abgymnic za 15 zł na allegro. Znakomicie łągodzi bóle pochodzenia mięśniowego. Trochę go trudno jednak czasem przypiąć w odpowiednie miejsce, nie ma oddzielnych elektrod. A jak chcesz TENS z prawdziwego zdarzenia, to choćby tu: http://ortoreh.pl/sklep/catalog/index.php?cPath=88
Jak kolega napisal, moga to byc bole psychosomatyczne... Jednak klucie moze byc spowodowane zupelnie czym innym, np: zaburzenia rytmu serca. (Chociarz osobiscie w to watpie) Prosze skonsultowac sie z lekarzem pierwszego kontaktu, zapewne wypisze kolegom skierowanie na EKG.
Jeżeli jesteś przejedzony to wpychanie w siebie jedzenia na siłę jest kiepskim pomysłem. Tego typu praktyki mogą spowodować problemy trawienne, zaparcia, wzdęcia, gazy, bóle brzucha etc. No i cheat meal dla każdego oznacza co innego. Skoro np: zjadłeś podwójny zestaw happy meal to najpewniej tak czy siak przekroczyłeś swoje zapotrzebowanie. [...]
[...] pokroju) lub niewłaściwie stosowanych... dodajmy ze zawał w tak młodym wieku to ciezka sprawa ! OBELIX - jakie gruczoły ? ból podczas biegania - ???? hmm dławicowy ???? , bole mięśni (mogą być skurcze na tle niedoborów pewnych zwiazków pierwiastków , nieprzystosowanie do wysiłku ...) jesli cos nei tak to zawsze warto poradzic sie kardiologa , [...]
[...] to powinienen wydac zgode, przy odrobinie szczescia i dobrych cwiczeniach twoj stan moze sie poprawic. Wiem tez ze przy tego typu schorzenaich wystepuja bardzo czeste bole kregoslupa, jesli twoje skrzywienie nie jest duze i nie odczuwasz tych boli to juz jest calkiem niezle. Jak pojdziesz do lekarza sportowego on ci wszytko wyjasni, [...]
dlaczego piszesz o dziwach i cudach w związku z temperaturą 35,5? zwykłe osłabienie potrafi obniżyć temperaturę. jakieś inne objawy oprócz stanu podgorączkowego? katar, kaszel, bóle?
jak najbardziej możesz robić brzuch 3x w tygodniu na koniec treningu. Rozumiem, że trening nóg wykluczają bóle stawów? Bo jakby nie patrzeć to jedna z najważniejszych partii.
co to za cykl w ogole /??daj ankeie i rozpisz ten cykl z dawkowaniem, profilaktyke stosujesz ???cisnienie kontrolujesz ???mozliwe ze to tylko bole miedzy zebrowe
[...] w ciagu godziny. Jezeli ktos mieszka sam i stracil wech to nie widze przeszkod. jednak jezeli ktos mieszka z rodzina/dziewczyna to bialko odpada. Co do negatywnego wplywu na zoladek i watrobe - bole ustaly gdy skonczylem ostatnie wiaderko. "Nie dyskutuj z d****em bo najpierw ściągnie cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem"
j/w ale ja osobiscie bym nie polecal, na mnie zle to dzialalo, niby schudlem ale mialem nieraz przez thermala bole glowy cisnienie mi skakalo no i serducho mocno walilo. wogole zle sie czulem. Ale wiem ze nie na wszystkich tak to dziala. Wiec sam zdecyduj